在快节奏的现代生活中，人们越来越注重身心健康。养花不仅能够美化环境，还能为我们的生活带来诸多健康益处。以下将详细介绍五种具有养眼又养生功效的趣味花卉，以及它们带来的五大健康益处。

一、净化空气，提升室内空气质量

1. 吊兰

吊兰是一种常见的室内观叶植物，具有很强的空气净化能力。它能够吸收室内的甲醛、苯等有害气体，释放出氧气，有效改善室内空气质量。

2. 琴叶榕

琴叶榕是一种大型观叶植物，其叶片宽大，能够吸收室内的有害气体，同时释放出氧气，为室内环境带来清新空气。

二、调节情绪，缓解压力

1. 牡丹吊兰

牡丹吊兰叶片肥厚，叶色翠绿，花朵美丽，具有很好的观赏价值。它能够调节情绪，缓解压力，使人心情愉悦。

2. 太阳花

太阳花是一种生命力极强的植物，其花朵鲜艳，象征着阳光和希望。养太阳花能够让人感受到生命的活力，缓解压力。

三、促进睡眠，改善睡眠质量

1. 薰衣草

薰衣草具有独特的香气，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。将薰衣草放在床头，或使用薰衣草精油，都能达到促进睡眠的效果。

2. 罗勒

罗勒具有清新的香气，能够帮助人们放松心情，改善睡眠。将罗勒放在床头，或使用罗勒精油，都能达到促进睡眠的效果。

四、增强免疫力，预防疾病

1. 橡皮树

橡皮树具有很好的空气净化能力，能够增强免疫力，预防疾病。

2. 菊花

菊花具有清热解毒、消炎杀菌的作用，能够增强免疫力，预防疾病。

五、美化环境，提升生活品质

1. 杜鹃花

杜鹃花色彩斑斓，姿态优美，具有很高的观赏价值。养杜鹃花能够美化环境，提升生活品质。

2. 碗莲

碗莲是一种水生植物，其花朵美丽，具有很好的观赏价值。养碗莲能够美化环境，提升生活品质。

总之，养花不仅能够美化环境，还能为我们的生活带来诸多健康益处。在日常生活中，不妨选择一些具有养眼又养生功效的趣味花卉，让我们的生活更加美好。