茵陈术附汤方歌：趣味解读古方，养生之道轻松掌握

引言

茵陈术附汤，源于《医学心悟》卷二，是一剂具有温阳健脾、化湿退黄功效的古方。其方歌简短易记，蕴含着丰富的养生智慧。本文将趣味解读茵陈术附汤方歌，帮助读者轻松掌握养生之道。

茵陈术附炙甘草，干姜肉桂共煎熬。寒湿阴黄身寒冷，身、目黄暗烟熏疗。

方歌中的“茵陈”是茵陈术附汤的主药。茵陈味苦、微寒，具有清热利湿、退黄的功效。在中医理论中，茵陈被誉为“治黄疸之要药”，适用于湿热黄疸、阴黄等症状。

“术附”指的是白术和附子。白术味甘、苦，性温，具有健脾益气、燥湿利水的作用；附子味辛、热，具有温中散寒、回阳救逆的功效。两者合用，可温阳健脾，化湿退黄。

炙甘草味甘、平，具有和中调药、润肺止咳的作用。在茵陈术附汤中，炙甘草调和诸药，使全方温阳健脾、化湿退黄的功效得到充分发挥。

干姜味辛、热，具有温中散寒、回阳救逆的功效；肉桂味辛、热，具有温中散寒、活血通经的作用。两者合用，可增强茵陈术附汤温阳散寒、化湿退黄的功效。

茵陈术附汤方歌中的药物组合，具有温阳健脾的功效。在日常生活中，注重饮食调理，适当食用温补食物，如羊肉、鸡肉等，有助于温阳健脾。

茵陈术附汤方歌中的药物组合，具有化湿退黄的功效。在饮食中，应避免油腻、生冷食物，以防湿邪内生，加重黄疸症状。

保持良好的作息习惯，适当运动，有助于增强体质，提高免疫力。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动，也是养生的重要方面。

茵陈术附汤方歌，既是一剂具有温阳健脾、化湿退黄功效的古方，也是养生之道的体现。通过趣味解读方歌，我们能够轻松掌握养生之道，为健康生活助力。