引言
人体穴位，作为中医的重要组成部分，对于养生、治疗疾病都有着至关重要的作用。然而，人体穴道众多，要全部记住并非易事。本文将为你揭秘一种趣味记忆法，帮助你轻松掌握人体奥秘。
一、人体经络与穴位概述
- 经络系统：经络是人体内运行气血的通道，共有12条主要经络，分为手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。
- 穴位：穴位是经络上的特定点，共有361个基本穴位，加上经络之外的穴位，共有1000多个。
二、趣味记忆法
1. 郄穴歌
四总穴歌：
- 肚腹三里留，腰背委中求；
- 头项寻列缺，面口合谷收；
- 心胸取内关，小腹三阴谋；
- 疼痛阿是穴，急救刺水沟。
十六郄穴歌：
- 郗义即孔隙，本属气血集；
- 肺向孔最取，大肠温溜别；
- 胃经是梁丘，脾属地机穴；
- 心则取阴郗，小肠养老列；
- 膀胱金门守，肾向水泉施；
- 心包郄门刺，三焦会宗持；
- 胆郗在外丘，肝经中都是；
- 阳跷跗阳走，阴跷交信期；
- 阳维阳交穴，阴维筑宾知。
2. 下合穴歌
- 胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。
- 膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。
- 胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。
3. 经穴个数歌
- 手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，
- 胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。
- 小肠一九膀六七，心包与心个数九，
- 任二十四督二八。
4. 十五络穴歌
- 列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；
- 心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详；
- 胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬；
- 脾之大络名大包，任络尾翳督长强。
5. 十二背俞穴歌
- 胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；
- 十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾；
- 十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。
6. 八脉交会穴歌
- 公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
- 临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；
- 后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
- 列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
7. 十二原穴歌
- 肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池；
- 小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太；
- 胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。
8. 十二募穴歌
- 天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；
- 中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻；
- 脾募章门胃京门，胰募带脉胃中脘。
三、总结
通过以上趣味记忆法，我们可以轻松地掌握人体经络与穴位的相关知识。在日常生活中，我们可以运用这些知识进行自我保健，预防疾病的发生。同时，这也为我们在学习中医、针灸等领域提供了便捷的途径。