冬季，寒冷的天气往往让人不愿外出，但正是这样的季节，家庭和朋友们聚在一起，玩一些暖身又开心的游戏，成为了温暖冬日的好方式。以下是一些适合冬季的游戏，不仅能增进感情，还能锻炼身体，让这个冬天不再寒冷。
游戏一：毛毛虫
游戏目标
促进0-1岁宝宝前庭功能发展。
游戏准备
《毛毛虫》儿歌
游戏玩法
- 家长拍手并有节奏地念《毛毛虫》儿歌，鼓励宝宝跟随家长一起拍拍手。
- 让宝宝坐在家长的大腿根部，家长边念儿歌边做动作。翻跟头时，家长握住宝宝的大腿根部，向上举起，再轻轻放下。
温馨提示
可以让家庭中的其他成员分别和宝宝做游戏，增进亲子间的情感交流。
游戏二：亲子翻翻乐
游戏目标
1-2岁的宝宝开始有了游戏意识，喜欢和亲近的人互动做游戏。通过游戏帮助宝宝活动四肢，可提升其腿部协调能力，同时增进亲子和谐关系发展。
游戏准备
地垫、安全舒适的地面环境
游戏玩法
- 宝宝和家长躺在软垫一侧，相互拥抱。然后从一侧连续翻滚，直到另一侧。
- 家长平躺，宝宝坐在家长的大腿上，家长引导宝宝进行翻滚。
温馨提示
确保游戏环境安全，避免宝宝受伤。
游戏三：跳跳乐
游戏目标
锻炼3-6岁幼儿运动能力，提升宝宝下肢力量和身体协调性。
游戏准备
无
游戏玩法
- 陪伴师坐在地上张开双脚，使双脚中间有一定的空档便于幼儿跳跃。
- 幼儿可采用双脚跳、单脚跳等方式依次跳过陪伴师的双脚。
- 陪伴师可以抬高双脚来增加幼儿跳跃的难度。
- 陪伴师可以随机并拢双脚增加运动的难度。
温馨提示
地板较滑，建议幼儿不要穿拖鞋进行游戏，避免滑倒。建议陪伴师根据幼儿的运动能力和运动状态循序渐进的增加难度和挑战性。
游戏四：两个小骰子
游戏目标
3-6岁的宝宝可逐步建立规则意识，通过此游戏还可以锻炼其大动作及协调能力。
游戏准备
两个正方体的纸盒子（其中一个正方体的六面分别写上数字1-6；另一个的六面分别以简笔画的形式画运动的小人，每面分别为：双脚跳、胳膊伸直下蹲、开合跳、胳膊划圈、原地跑步、摸脚趾）。
游戏玩法
- 幼儿分两次向上抛掷骰子，小人骰子落地朝上的一面便是要做的动作，数字骰子朝上的一面便是这个动作要做的次数。
- 数字骰子增加了运动的可变性，同时也增强宝贝对数字的敏感性；运动骰子的六个动作看似简单却包含了和跳跃、平衡相关的6个动作。扔骰子本身也是一项运动，陪伴师可以和宝宝比赛谁扔得高，既锻炼了弹跳，又锻炼了扔掷能力。
温馨提示
对于小年龄宝宝，当动作图示TA不是很理解时，陪伴师可以先示范动作，再让宝宝模仿。
游戏五：踢毽子
游戏目标
增强体质、提升对冬季常见疾病的抵抗力。
游戏准备
毽子
游戏玩法
- 参与者轮流踢毽子，规定时间内踢得次数最多者获胜。
- 可以进行双人或多人比赛，增加游戏趣味性。
温馨提示
踢毽子时要注意安全，避免受伤。
游戏六：经典团体游戏暖身活动
游戏一：大树与松鼠
说明
热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法
- 事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
- 辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
- 辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
- 辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏二：Seven Up
活动程序
- 将学员按上个单元的分组进行竞赛。
- 使用横排轮流的方式，每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28.），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。
活动说明
暖身活动，经由此活动增进学生的注意力与记忆力，帮助主要活动的进行。
游戏三：猜猜我是谁
说明
使初步认识的队员再次彼此认识。
道具
不透明的幕布一条
规则
- 参加的人员分成两边
- 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
- 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
- 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊“一，二，三”，然后放下幕布，让两边成员猜对方是谁。
这些游戏不仅适合家庭聚会，也适合学校、社区等团体活动。在寒冷的冬季，让我们一起享受这些暖身又开心的游戏时光吧！