春分，作为二十四节气之一，不仅是季节的转折点，更是古人生活中充满趣味和仪式感的时刻。春分时节，万物复苏，生机盎然，古人便借此机会开展各种习俗活动，祈求新的一年风调雨顺、五谷丰登，同时也表达对生活的热爱与祝福。
一、春分祭日：古老仪式里的美好祈愿
春分祭日，源于周代，是古代帝王祭祀太阳神的重要仪式。《礼记》记载：“春分祭日于坛。” 清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》中也有记载：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典。” 虽然皇家的仪式已经不再，但对自然的敬畏与信仰却在我们的传统中继续传承。
二、竖蛋：春分到，蛋儿俏
春分时节，民间有“春分到，蛋儿俏”的习俗。据说春分这一天最容易立起鸡蛋，因为这天昼夜等长，地球的地轴与公转轨道平面处于力的相对平衡状态。虽然这种说法是伪科学，但竖蛋这项活动已成为了春分的传统习俗，既考验耐心，也寄托了对一年顺遂的期待。
三、吃春菜：祛病保平安
岭南地区流行春分吃春菜的习俗。春菜其实是一种野苋菜，鲜嫩的绿叶在春天生长得尤为旺盛，采回后与鲜鱼片一同熬制春汤。民间有云：“春汤灌脏，洗涤肝肠。” 这种美味不仅美味更带有健康的吉祥寓意。
四、放风筝：赶走晦气
古人放风筝是为放晦气，现代人则享受春风拂面的惬意。风筝飞得越高，心情越舒畅！放风筝也是春分时节的一项重要活动，寓意着新的一年生活顺利，事业有成。
五、送春牛：寄予丰收的希望
送春牛，又称送春牛图，是源于一种古老迎春仪式的民俗活动。送春牛图一般是由能言善唱的春倌拿着春牛图逐村逐户地唱送，寄予了人们对丰收的希望。
六、春分养生：注重阴阳平衡
春分时节，阳气上升，人体新陈代谢加快。《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 养生需注重阴阳平衡，早睡早起，多参加散步、踏青、瑜伽等户外活动，促进气血流通，与自然和谐同步。
七、春分饮食：清淡为主
春分饮食宜清淡，多吃时令蔬菜。菠菜富含铁元素与维生素，能滋阴平肝、助消化；韭菜性温，有助于补肾温阳、健脾益胃；春笋清爽，有利于清热化湿。
总之，春分习俗丰富多彩，不仅体现了古人对自然的敬畏与信仰，更表达了人们对美好生活的向往。让我们在传承这些传统文化的同时，也能在春分时节感受大自然的美好，享受健康快乐的生活。